今天是比赛结束的第二天，早晨开车上班的路上，手机喜马拉雅听书还是定时打开《新闻早高峰》，看到办公群里发的各类推文还是会复制摘抄下能辅助工作的句段，学生来访也还是会带入谈话的步骤来处理问题。所以，省赛这段经历，最让我自己欣喜的是重新发现了学习的乐趣和意义。

从7月份校赛结束到暑假前的省赛备赛小组动员；从这学期开学后因不够重视被领导约谈痛批到开始自己疯狂购买书籍资料下定决心；从早上院系工作，下午集中备赛到每天凌晨两点左右的宿舍熄灯；从操场的阳光寒风到23号楼顶追着太阳的大声朗诵，背诵；从谈心谈话的情绪激动大哭到案例分析的分逻辑层次提问；从简答题的4道题一个不会到能写出三个半；从对策分析的上来就是对策到现在的背景、是什么、为什么、怎么做的全面分析；从比赛10月30日因为陕西疫情推迟到11月30日……

备赛期间经历的每一步都是从实践，认知，怀疑，自信再循环重复的过程，但就是这过程，给了我强大的精神支撑，让我坚信我不但是为了备赛，也是为了享受难得的学习积累的过程。

关于具体的备赛，没有太多技巧，就是积累和输出。

笔试部分我用了车志远老师的《新时代高校辅导员素质能力提升理论与实践》文件汇编。以练促记，先做题，再回到文件里原文找题目内容，并且标记题目形式，单选、多选、简答；再在通读文件中寻找能应用到案例分析、谈心谈话里的接地气，自己也能脱口而出的语句。但是……在最后的比赛笔试里，我积累背诵的各类文件，考了不到5分的题（笔试结束，我的心态也崩了），更多的是“四史”内容和时事政治的积累，比如简答最后一道题提问“双碳工程”的目标，就是在备赛过程中完全没有涉及到的，但从比赛大纲里看，这道题也并没有超纲，属于时事热点内容，只是我没有涉猎到，但还好笔试成绩出来还算理想。

案例研讨部分其实是变动性最大的，因为研讨需要两位老师互相成就，一问一答的你来我往，如果对手上来就三分钟全部自己分析完要问的案例，或者三分钟只问了两个问题，这个时候如果没有很冷静理智的态度，就会自乱阵脚，被带跑偏。案例研讨环节，也是我有遗憾的一个环节，没有完全发挥出来，重点讲到的太晚，时间把控也不是特别好，遗憾颇多，原因就是还是不能完全沉浸比赛，没有做到冷静理智的分析。

谈心谈话部分因为我是上半场，不允许观摩，完全是国赛赛制，只有学生基本信息，到场上也不读题，只有从门口进场走到台中央的十几步能看到后面大屏幕的题目，但要注意评委印象，也不敢一直看，所以就只能很真实的一步一步倾听学生，循循善诱的引导学生说出问题，确认问题，然后帮助解决当下最紧急的问题。谈话中，其实并不在于你有多少种能帮助解决的办法措施，而在于作为辅导员老师我们如何倾听学生，理解学生，然后帮助学生认识问题，解决问题。我的案例中，学生表示觉得生活没有意义，无奈捂脸痛哭，我没有继续追问，而是蹲了下来，用手轻拍他的背，给予关注且留给他情绪发泄的时间，这也是我谈心谈话能发挥超常的原因（平时模拟谈心谈话，我都很难进入状态）。

沉浸比赛，享受比赛，是我的杨教练最常叮嘱我的。的确，到了赛场，我们改变不了规则与对手，唯一能做的就是沉浸比赛，心无外物，发挥到让自己满意，留下最少遗憾。

以前会觉得说“荣誉是大家的”是不是有点太矫情，现在自己身处其中，才真正体会到团队精神的中流砥柱作用。

当然，首先感谢理事长、姚校长为我们学工队伍创造的良好发展环境，让我，让全体辅导员老师能从中汲取营养，丰富思想。

其次，最要感谢的是杨媛老师毫无保留，倾尽所有的无私指导和无数个辅导员之家的深夜陪伴；最要感谢王云霞老师帮我处理学生日常事务，我才能毫无后顾之忧的全力备赛，最要感谢我的219个崽崽儿们，没有你们的配合鼓励和支持，我也不能安心备赛。

感谢各级领导的信任、支持和包容，能给我参加比赛的机会；感谢学工部各位领导的加油打气，鼓励我要相信自己，相信我们培华学工的水平；感谢孙老师在时事政治方面的指导、鼓励和关注；感谢王平安院长、何丽书记和整个医学院辅导员团队给我的支持和保障；感谢整个备赛团队：刘斌、魏宇豆、冯娜、高乐、马肖、冯莹、冯鑫7位老师的无数次模拟学生，研讨案例，提出建议和下班后私人时间的付出；感谢高嘉炜老师、韩斌老师的评委指导；感谢罗娜老师的后勤保障；感谢舍友闫老师能包容我无数个半夜两点才关台灯的夜晚；感谢我们这么多可爱的辅导员同仁路上碰面时的“罗，加油！”，感谢所有遇到的美好和善意……

辅导员素质能力大赛只是有了一个结果，一个奖项；但辅导员工作这个职业选择是一条永无止境，永远充满未知和挑战的全新旅程，唯有坚定选择，坚守信念，坚持“为党育人 为国育才”的目标，才会在工作中寻找情怀与乐趣，才能给学生把有意义的事情讲的有意思，也才会让我们的自我价值效能发挥到最大。

最后，分享给大家本次第八届辅导员素质能力大赛宣传片中让我印象深刻的四句话，也希望与各位老师共勉：

顶天立地谈信仰，高举旗帜育新人；

情怀学养兼具备，砥砺实干铸忠魂。

罗海芸，女，中共党员，讲师，国家三级心理咨询师。现任医学院学生干事、2021级护理学专业辅导员。曾公开发表论文6篇，主持校级重点课题1项，参与校级课题2项。