《个人提升与职业发展》是专门为我校女子学院专业女子班开设的一门特色素质核心课程。该课程是一门综合女性学、心理学、管理学的综合类课程，该课程旨在培养学生建立社会性别意识，了解女性教育与职业发展的相关基本理论、基本思想和基本方法，增强其在职业生涯过程中的性别平等观念。本课程旨在培养和提升女大学生八大能力，全球视野及国际竞争力，用社会性别分析方法提升自我的能力。同时培养女大学生掌握沟通、问题解决与决策及时间压力管理相关知识及技能、方法和能力。培养、建立女大学生面对职业、生活的挑战及信心，提升女大学生创新、创业及就业的能力。本课程采用以学生为中心的参与式教学法，以全过程性考核，通过课堂活动、视频分享、小组讨论、角色扮演、辩论、案例分析、课后习题、讲座、个人/小组展示等具体方法，彻底实现翻转课堂，使学生可以“做中学、学中悟”。